كيفية جعل السبانخ والبيض الإفطار باليو

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

قم بإذابة القليل من زيت جوز الهند على نار متوسطة.

أضيفي حفنة من السبانخ وقليل من ملح الثوم. يقلى سمسم أخضر غامق.

ضعي السبانخ في الطبق واتركيه جانبًا.

تقلى بيضتين بزيت جوز الهند - بأي طريقة.

زينيها بشرائح الطماطم الكرزية واستمتع بها !!!

شاهد الفيديو: اومليط بالسبانخ لفطور صحي