كيفية طهي فطائر البروتين الصحية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع كل مكوناتك

أضف جميع مكوناتك في الخلاط

امزج بسرعة عالية لمدة 10-15 ثانية أو حتى تصبح ناعمة

إذا كان الخليط سائلاً ، أضف المزيد من الدقيق لتكثف (حوالي 1/4 كوب) واخلطه لبضع ثوانٍ أخرى.

رش المقلاة برذاذ طبخ الكانولا وشغل الموقد على نار عالية.

يُسكب بعض المزيج في المقلاة بالحجم الذي تريده ويُطهى لمدة دقيقة واحدة على كل جانب :) اطبخ كل المزيج.

قدميها مع العسل (إذا أردت) بدلاً من شراب القيقب كخيار صحي ولكن لا تندم! استمتع :) أتمنى أن تنال إعجابك!


شاهد الفيديو: أفضل فطور صباحي- بانكيك الشوفان والبيض


تعليقات:

  1. Vudoran

    في رأيي ، هو مخطئ. أنا متأكد. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في PM.

  2. Garabed

    معذرة لمقاطعتك.

  3. Daishya

    تفكيرك مفيد

  4. Dakora

    أؤكد. كان معي أيضا.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف لطهي يخنة اللحم البقري

المقالة القادمة

كيفية صنع حلقة تطريز على الحائط