كيفية طهي فطائر البروتين الصحية

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع كل مكوناتك

أضف جميع مكوناتك في الخلاط

امزج بسرعة عالية لمدة 10-15 ثانية أو حتى تصبح ناعمة

إذا كان الخليط سائلاً ، أضف المزيد من الدقيق لتكثف (حوالي 1/4 كوب) واخلطه لبضع ثوانٍ أخرى.

رش المقلاة برذاذ طبخ الكانولا وشغل الموقد على نار عالية.

يُسكب بعض المزيج في المقلاة بالحجم الذي تريده ويُطهى لمدة دقيقة واحدة على كل جانب :) اطبخ كل المزيج.

قدميها مع العسل (إذا أردت) بدلاً من شراب القيقب كخيار صحي ولكن لا تندم! استمتع :) أتمنى أن تنال إعجابك!

شاهد الفيديو: أفضل فطور صباحي- بانكيك الشوفان والبيض

Vudoran
2022-04-21, 15:29:16

في رأيي ، هو مخطئ. أنا متأكد. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في PM.
Garabed
2022-06-10, 09:56:52

معذرة لمقاطعتك.
Daishya
2022-06-21, 00:58:30

تفكيرك مفيد
Dakora
2022-06-29, 09:40:42

أؤكد. كان معي أيضا.